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モチベーション・やる気を高く持ち続けることは何事においても重要なことですが、カンタンなことではありません。最初のうちは、かなりモチベーションも高くて、やる気もあって、どんどん勉強が進んでいったのに…という人も多いでしょう。
では、なぜやる気・モチベーションが下がってしまうのでしょうか？
■ モチベーションが下がる３つの要因とその対処法 ■
① 恐怖心
恐怖心の原因は『失敗してしまうことへの恐れ』です。
「こんなに頑張ってるけど、これでもし失敗したらどうしよう？かなり傷つくな…。」といったことを、ふと考えてしまったことありませんか？
でもよく考えてください。成功してきた人の中で、今まで１度も失敗したことがない人は一人もいません。そして、成功を収めた人も、失敗に対する恐怖は誰しも持っています。
大事なことは、恐怖を持つか持たないか、ではなくて『恐怖に対する対処の仕方』です。
個人的な経験から言うと、たいてい成功・勝利は失敗・敗北の後からやってくるものだと思います。つまり、失敗を避ける人は、成功することも避けているってこと。たいていの人は、
成功したときの喜びより、失敗した時の苦しみ・痛みを考えてばかりいることがモチベーションを下げている原因になっています。
勝つ・成功する＝負けないことや失敗しないことではなくて、失敗を恐れないこと！
まずは「自分は失敗に対してどのように反応するだろうか？」を自分で確かめてみよう。
そして、失敗してもそこで決して止まらずに、「なぜそうなったのか？」「うまくいくためにはどうすればよいのか？」を考えていく習慣をつけていきましょう。
② 臆病心
臆病になる原因は『恐怖心』と『疑いの心 (これをして・このままで大丈夫かな？という気持ち) 』です。
特に疑いの気持ちが出てくるのは、うまくいっていなかったり、思うような成績が出ない時。
「このままでいいのかな？」「どうしたらいいかわからない…。」といった気持ちが出てきて、何をしても意味のないような無力感が襲い、モチベーションが下がってしまいます。
このような臆病心に打ち勝つには「このままではいやだ」という気持ちを持つこと！
じっとしていても現状は変わりません。前に進むためには、何かしていかないと始まりません。「せっかく頑張ってるのに、落ちるのはいやだ！」という思いを持って、自分を奮い立たせること！誰しも通る道ですから、自分に負けないで一歩ずつ進んでいきましょう！！
★続きは → モチベーション高くを持ち続けるには？②
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