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モチベーション高くを持ち続けるには？① からの続きです。
■ モチベーションが下がる３つの要因とその対処法 ＜続き＞ ■
③ 怠け心
怠けるのは２種類あります。１つは、単純にサボること。そしてもう１つは、忙しさを理由に怠けること、です。
「忙しい！時間がない！」といつも言っている人は本当に忙しいのではなく、「自分が直面しなければならない問題」や「しなければいけないけれど面倒なこと」から避けるためであることがほとんどです。
「忙しい」と言っている時は、本当に忙しいのか、忙しさを言い訳にしているのか、考えてみましょう。
「怠け心が自分の中に出てきたな」と感じたときは、「少し欲張りになってみてください」。つまり、理想の、目標を達成した自分を想像して、「こういうふうになりたいなぁ」という状態を思い浮かべることです。しかも、できるだけ具体的にフルカラーで思い浮かべましょう。自分の中の達成感や晴れ晴れとした気持ち、だけじゃなく周りの雰囲気、匂いといったものまでできるだけ細かく鮮明に！
そうすると、またやる気が出てきてモチベーションも上がってくるはずです。
『理想の自分を想像して、理想の自分になりきって振舞うこと』で、自分の怠け心を克服しましょう！！
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